Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose en coaching ou en thérapie n’est pas l’hypnose de foire ou de spectacle. Elle n’a pas le même but (ce n’est pas du spectacle mais de la thérapie !) et n’a rien d’effrayant comme ce que l’on peut voir au cinéma, où c’est justement du cinéma, au contraire, employée en thérapie ou en coaching c’est agréable, apaisant et relaxant. (…)
METHODE
C’est un phénomène naturel et quotidien que le thérapeute active volontairement : une mise en repos bref du cerveau gauche : le cerveau du conscient, du rationnel, de la logique et du verbal et une augmentation de l’activité du cerveau droit : l’inconscient, l’intuition et le non verbal. (…)
Concrètement, le thérapeute vous accompagne à vous relaxer profondément, vous êtes détendez comme au bord de la mer dans un transat, et vous n’avez rien d’autre à faire que vous laissez porter par le son de sa voix.
L’hypnose et la soeur jumelle de la PNL ou Programmation neurolinguistique, une excellente technique de communication. La PNL et L’Hypnose Ericksonienne sont des outils qui peuvent être employés en coaching et thérapie brève si vous le souhaitez, en complément d’autres techniques de thérapie.
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